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2021.08.22
季節湯を楽しみましょう。”ミント湯”
こんにちは。
うだる暑さが続く日々ですが、疲れた体を季節湯に浸して、リラックスしてみませんか。
8月の季節湯はミント（はっか）です。
メントール効果でひんやりしますし、
血行促進の効果もあるので、冷房の冷え性にもよく、
ひんやりする感覚は夏にピッタリですね！
～薄荷（はっか）湯のつくりかた～
１）ミントの葉
２）生のまま、もしくは陰干しして乾燥させ、2掴み分を不織布の袋に入れ
３）1～2ℓの熱湯をかけ、10-20分程度蒸らし、お湯ごと風呂に入れて混ぜれば
ミント湯の出来上がりです！！
さらに
お風呂上りにより早く汗を引かせたいときは
ひんやりクールローションを使うのも効果ありです。（Ｃ）