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2021.10.08
10月の季節湯。『生姜湯』
こんにちは。
10月に入り、朝夕は寒くなってきたと感じる一方、
晴れの時の昼間は、30℃に迫る暑い時もありますね。
体がおかしくなりそうです。💦
10月の季節湯「生姜湯」についてご紹介します。
薬味として、大活躍の生姜ですが、体を温める効果があります。
加熱すると「ショーガオール」という成分がでてきて
血行促進効果が期待できます。♨
さらに、たんぱく質を分解する酵素も含まれるので
汚れが落ちやすいという、クレンジング効果も期待できます～♪
【生姜湯の作り方】
生姜ひと握り分を細かく刻む。
お茶パック袋に詰めて、お風呂へ。10～15分で液が染み出てok。
簡単ですね。楽しんでみてください♪
自家製ジンジャーエールも簡単にできて美味しかったので、別な機会に紹介できたらとおもいます。(c)