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2021.11.07

11月の季節は、みかん湯。

こんにちは。

どんどん寒くなってきて、

温かいお風呂が楽しい季節ですね。

11月の季節湯は『みかん湯』🍊です。

みかんの皮は『陳皮(ちんぴ)』と呼ばれ、

昔から漢方として用いられる優れものです。

というのも皮には、リモネンという精油成分が含まれ、

リラックス効果が期待でき、副交感神経を活性化させ、血流促進につながります。

では簡単【みかん湯】🛀

➡みかんの皮(10~20個分)を軽く洗って、陰干し~

➡乾燥したら、ネットのような不織布の袋に入れて、湯舟に浮かせる~

(ちょっと揉んでね)試ししてみてはいかがでしょうか。(C)